2007年 01月 13日
いつものいなさ湖へ サングラスかけて |
今日はお天気で、風が強い。
そこでサングラスをかけてみた。
以前は風で目が乾いたのだ。今日かけて走ると風除けになった。
自分が作ったものは、ちょっと度がきつく感じた。
ふらつきもある。55歳なので、黒いと見えにくいのだ。
それで、いつものいなさ湖に行った。何だ~~~笑い。
でも、でも、土曜日でダンプが多いので、
8月27日に立ちコケした山道を走ることにした。
この時は、登り坂に気が遠くなった。
しかし、今日はマイペースで走れた。
このあたりの道も分かっているので、安心なのだ。
それで心理的にも、余裕があるのだ。
体力が付いたとは思えない。
体重は少しへったけど・・
いつものいなさ湖です。
奥の橋までいって帰ってきました。
ダムの方に抜けて来ました。
今日の記録です。
乗車時間 130:06、 動いていた時間 126:06
平均心拍 134、 最大心拍 173/分
消費カロリー 1283、 距離 37.5km
平均速度 17.5、 最大速度 44.9km/h
平均ケイデンス 61、 最大ケイデンス 91/分
今日は、登り坂もあったので、速度はでません。
そして、フロントをミドルで殆ど走りました。
もちろん、登り坂はインナーだけど・・・・笑い。
そうだ、正月に須倍神社で買った交通安全の鈴を付けた。
熊除けになるかも・・・
今日のコースです。
昼から、車で熊に行ってきた。
熊の道の駅までいったけど、途中からずっと登りだ。
これを自転車で登ることは今の自分には無理だ。
道の駅で、アイスクリームはやっていないので、
五平もちをかって食べた。
途中で、渋川に抜ける道があったが、車一台通れる道だ。
車で抜けることは断念した。
滝沢に抜ける道も狭かった。
いつか、自転車で走れるだろうか?
渋川から熊へ抜ける道をカシミールで見てみた。
やはり無理だ~~~~
そこでサングラスをかけてみた。
以前は風で目が乾いたのだ。今日かけて走ると風除けになった。
自分が作ったものは、ちょっと度がきつく感じた。
ふらつきもある。55歳なので、黒いと見えにくいのだ。
それで、いつものいなさ湖に行った。何だ~~~笑い。
でも、でも、土曜日でダンプが多いので、
8月27日に立ちコケした山道を走ることにした。
この時は、登り坂に気が遠くなった。
しかし、今日はマイペースで走れた。
このあたりの道も分かっているので、安心なのだ。
それで心理的にも、余裕があるのだ。
体力が付いたとは思えない。
体重は少しへったけど・・
いつものいなさ湖です。
奥の橋までいって帰ってきました。
ダムの方に抜けて来ました。
今日の記録です。
乗車時間 130:06、 動いていた時間 126:06
平均心拍 134、 最大心拍 173/分
消費カロリー 1283、 距離 37.5km
平均速度 17.5、 最大速度 44.9km/h
平均ケイデンス 61、 最大ケイデンス 91/分
今日は、登り坂もあったので、速度はでません。
そして、フロントをミドルで殆ど走りました。
もちろん、登り坂はインナーだけど・・・・笑い。
そうだ、正月に須倍神社で買った交通安全の鈴を付けた。
熊除けになるかも・・・
今日のコースです。
昼から、車で熊に行ってきた。
熊の道の駅までいったけど、途中からずっと登りだ。
これを自転車で登ることは今の自分には無理だ。
道の駅で、アイスクリームはやっていないので、
五平もちをかって食べた。
途中で、渋川に抜ける道があったが、車一台通れる道だ。
車で抜けることは断念した。
滝沢に抜ける道も狭かった。
いつか、自転車で走れるだろうか?
渋川から熊へ抜ける道をカシミールで見てみた。
やはり無理だ~~~~
by synapsec3
| 2007-01-13 23:45
| 滝沢・都田川コース
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