2007年 02月 11日
森林公園から岩水寺へ |
今日は午前中は、シナプスを掃除した。
チェーンの汚れ落としだ。
そして、フレームの汚れも拭き取った。
午後14時半に家を出て、近場でポタだ。
風が強かった。身体も重かった。
結局、静岡県立森林公園(浜松市)を徘徊した。
堀谷に行かずに、ゴルフの浜松カントリークラブから
バードピア浜北で休憩だ。
吊り橋もあった。風が強いので、ちょっと乗っただけ。
そこから下って岩水寺に向かう。
色々の寺、お稲荷さんもあった。
そして、浜北原人の根堅遺跡だ。
途中、車の交通量の多い国道に出てしまった。
風が強く怖かった。
急いで脇道に入って、家に帰ってきた。
1時間半ほどだった。
今日の記録です。
乗車時間 56:20、 動いていた時間 54:48
平均心拍 120、 最大心拍 166/分
消費カロリー 453、 距離 15.1km
平均速度 16.5、 最大速度 37.9km/h
平均ケイデンス 57、 最大ケイデンス 95/分
葬儀で疲れて、完全にへたれている。
今日から色文字にできるぞ~~~嬉しい。
チェーンの汚れ落としだ。
そして、フレームの汚れも拭き取った。
午後14時半に家を出て、近場でポタだ。
風が強かった。身体も重かった。
結局、静岡県立森林公園(浜松市)を徘徊した。
堀谷に行かずに、ゴルフの浜松カントリークラブから
バードピア浜北で休憩だ。
吊り橋もあった。風が強いので、ちょっと乗っただけ。
そこから下って岩水寺に向かう。
色々の寺、お稲荷さんもあった。
そして、浜北原人の根堅遺跡だ。
途中、車の交通量の多い国道に出てしまった。
風が強く怖かった。
急いで脇道に入って、家に帰ってきた。
1時間半ほどだった。
今日の記録です。
乗車時間 56:20、 動いていた時間 54:48
平均心拍 120、 最大心拍 166/分
消費カロリー 453、 距離 15.1km
平均速度 16.5、 最大速度 37.9km/h
平均ケイデンス 57、 最大ケイデンス 95/分
葬儀で疲れて、完全にへたれている。
今日から色文字にできるぞ~~~嬉しい。
by synapsec3
| 2007-02-11 23:50
| 北遠・熊・春野コース
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