秋葉ダムへ・・桜を見に・・・ |
新しいホィールになる前に、今のシナプスを覚えておこう
ちょっと走ってみよう 調子よければ佐久間まで・・・
家を9時15分に出た
服装は冬用フリースタイツ、スキンズの上
半袖ジャージ、Saecoウィンドウブレーカーです
Saecoはすぐに脱ぎました
今日の気温は22度まで上がった
しかし、微妙なんだよ
近場の「あらたまの湯」でトイレ休憩だ
閉まっている売店の横に立派な個室のトイレがあった
平日朝なので、空いていた
思わず大までしてしまった、爆
気持ち良く再出発だ
しかし、足が重いのだ
両島まで下りました
熊へ行くことも考えたが船明ダムに向かう
花見の様子を見たかった 10時5分に着く
ここまで15kmです 5月18日のサイクリングは
自走でいくと30km+になって85kmか
ジジイには結構キツイかもしれない
さすがに平日人は少ない
駐車場は空いている ここまで車だった!
桜の下で座って宴会もチラホラだ
ここから出ると看板が 「月3km」
月に行けるんだ 浜松の月旅行ってか!?
進むと集落がある 月らしい
10時25分、天竜の漕艇場にも、桜が満開だ
国体が開かれたらしい
ちょっとの登り下りだが、辛いな
足が回りません
10時40分に白滝不動尊です
今日は水量が多めだ
横山橋も渡って、左岸を走る 車が少ない
10時54分気田川橋ですがペンキ塗り替え中です
平地だが、足が回りません
11時15分に秋葉ダムに着く
桜が散り始めだ 地元のおばさんがテントで
おにぎり、桜餅、ジュースを売っている
お握り1個食べました 醤油味で焼きがある おいしい
公衆トイレで用を足す
出発するが、両岸に桜が咲いてる
しかし、路肩陥没で通行止めになっている
以前雨で帰った瀬尻橋の手間で引き返す
帰りは少し真剣に走ることを心がける
来たと同じ道で走る
しかし、登りでは足にきて速度が急激に落ちる
最後の両島から森林公園への登りは疲れた
一時休みました ヘタレです
14時に家に着きました
シャワーを浴びてプロティンを補給
今川焼きも食べた 疲れました
今日の記録です。
乗車時間 257:23、 動いていた時間 239:21
平均心拍 137、 最大心拍 226/分(エラー連発)
消費カロリー 2540、 距離 82.8km
平均速度 20.7、 最大速度 52.6km/h
平均ケイデンス 66、 最大ケイデンス 99/分