第6回ツールド三河湖 ヘタレでした |
歯磨き髭剃りして、日焼け止めを塗る
パン、コーヒー、Vaamゼリーを摂る
ナリーニの上下ジャージだ レーパンにはアソス・クリームを塗った
スキンズのソックス、アームカバーを着ける
携帯鍵2個、アミノバイタルゼリー2個、携帯電話
財布、プリントした地図、クエン酸などをウェストポーチに入れる 重い
もちろん、サイコン、お茶入りボトル、を着けて
Lookをノアに積み込んだ
■5時15分に出発しようとした
ナビに目的地「おかざき こども美術館」と入れるがない
戻ってパソコンで調べると「おかざき世界こども美術館」
凄い名前なんだ~~爆 結局5時25分出発だ 明るくなってきた
高速は空いている あっという間に着きました
6時35分 駐車場に到着 まだ空いている
係員の誘導で立体駐車場の1階、角地に止めた 最高の場所です
Lookを降ろし ヘルメット、靴下シューズだ 寒くないです
Lookを置いて鍵を一つ掛ける 受付をする
見ているとLookを見ている人が4、5名いた
スーパーVaam缶を貰う バーコード昼食券を貰う
今年は番号札ではない メッシュのベストを被る
ピンクはエキスパート、ブルーはスポーツ、レッドはファミリー?
分かりやすい いいです
■7時30分 開会式
教育委員会?、市議さんの挨拶、注意事項があった
最後に山の上からの記念撮影です
8時05分 スタートです
今年は集団の真ん中です
のんびり走ります 登りが心配なのだ
8時40分 天恩寺駐車場 11.6km 82m
ここまで水分補給していないので喉が渇く
水を貰って半分以上、その場で飲んだ
早々に走り出す しかし、参加者は早い
ここから緩いが登りが基本です
どんどん追い抜かれる 怪我をしないで完走が目標だ
9時15分 くらがり渓谷 22.1km 243m
休憩地点ではないが、最大の難所の手前です
スタートでも貰ったスーパーvaamを飲む クエン酸も飲む
早々に登り出す 最初からインナーローです
ここでもドンドン抜かれます
自分と同じペースの後に付いていく
勾配はきつくないが 長い登りです
終盤近く、その人は休憩した 唯一追い越した1台だ
最後は勾配もきつくなったが足を付かずに登り切った
最高地点の583mからは下りです
■10時00分 作手道の駅 29.6km 524m
チェックはされません ブログで有名なフランクフルトを食べる
350円の小さいものでも、十分です
肉汁もたっぷりで、おいしいです 煙もおいしい
そこから走り出す わずかな登り下りがある
三河湖沿いの道を走る 涼しい
湖畔のチェック地点では 食券の交換だけです
今年も腰掛山荘でした
10時55分 腰掛山荘到着 42km 463m
第一陣で見せに入る 今年は一階でした
しかも、プラ容器のお弁当でした ピンボケです、汗
ご飯と味噌汁を女性3名が運んでくれた
去年の山田まりあ似の彼女は今年も元気です 写真撮れなかった
でも、一生懸命仕事していました
どんどん自転車乗りが入ってきた
お腹一杯です 苦しいけど完食した
終わってトイレに行く
入れ替えなので休憩なしで出発だ
■11時20分 腰掛山荘出発
三河湖沿いの道を走るが交通量が多いです
ダム好きなので今年も写真を撮った
少し下る 安全のためにブレーキを握る
ここでも追い抜かれ続けました
一時 単独走行になるが 案内板が曲がり角にあって安心した
大きく左に曲がると 登りになる
去年も、ここの登りは疲労で足にきた
今年も同じです インナーローで 喘いで登る
最後の峠まで必死で登り切りました
気持ち良い下りになるが、速度を出せません
Lookとタイヤを乗り込んでいないので
心配なのだ 怪我もしたくない
ここから意外と時間をとった
■12時18分 JAあいち三河 形埜支店 60.5km 197m
天気がよいので 暑くなってきた
カルピスウォーターを貰い 半分飲む
残りはボトルケージに入れる
基本下りなのだが 速度を出せません
交通量が増え 町並みが見える
少し行くとゴールです
13時00分 ゴール 75,7km 55m
人混みが多かったです バーコードとベストを返した
完走証をもらった 早々に車で帰った
14時30分に家に着く シャワーを浴び昼寝した
■今年は 去年より圧倒的に遅い
心配した怪我もなく 登りも登り切った
休憩も長めに取りました
登りは去年と一緒だが、下りが遅かったのかもしれない
軽量自転車だが どんどん追い抜かれた
速度が出ると コントロールできない不安があった
大事なのは機材ではない 筋肉だ
気持ちのよい大会です ご飯もおいしい
でも今年で卒業しましょう
他の皆さんに楽しんで貰いましょう
時間 233:15 距離 75.64km
平均心拍 147/分 最大心拍 172/分
平均ケイデンス 60/分 最大ケイデンス 101/分
最小高度 82m 最大高度 587m
平均速度 19.5km/h 最大速度 51.1km/h
■来週の天竜の案内が来たが
今年も雨の予報です 台風次第ですが・・・
今、雨の予報なら 晴れかな?
お疲れ様でした。 “つくで手作り村”で、LOOKのナリーニジャージの
う~やんさんらしき方をお見かけしたのですが、声をかける前に
見失ってしまい・・・。 その後はコースも違うので会うことが出来ませんでした。 残念です。 ごめんなさい。
今年も“腰掛山荘”ですか! 山田まりあ似のオネーさんも健在!
ヨシ! 近いうちに必ず“腰掛山荘”に行かなくては!
(オイラ、今年は三河路でした。 ゴハンは美味しかったです)
人は多かったですね・・・
腰掛山荘 声は山田まりあ似だけど・・・
今年は早くなかったけど 気楽で気持ち良く走れました
来年は59歳なので定年・引退ですね
私も昨日はツールド三河湖のスポーツコースを走りました。
コンパクトに27Tをつけてます。
腰掛山荘で昼食、山遊里でジェラートでした。
切山峠ではヘロヘロでした。
来年も参加下さい。
お天気がよく 少し涼しく気持ち良かったです
最高でした これからも自転車は楽しみたいです
特にトラブルもなく安全に終わったのならOKじゃないですか?
しかし、かなり勾配はきついですね。
タイムアップは次回の楽しみにしましょう。
しかし、坂道はエンジンを鍛えないと速くなりませんね。
自分は坂が苦手なので、少しでも走れるようにアウターのみで練習してます。
目標達成を喜ぶべきでした
機材につぎ込んだのにスピードアップできなかった
どんどん抜かれるばかりの悲しさに
挫折感を味わっていました
来年は“エキスパート”でどうでしょう?
“腰掛山荘”のご飯はどうでした? 写真で見ると、容器が変わった分
昨年より、グレードが落ちてるように感じますが・・・(昨年が美味しそうだった)
まあ、清純な“山田まりあ”さんがいればイイか。
エキスパートは絶対無理ですが~~~
御飯は 去年は温かいフライが出たりしたが
今年は入れ替えなのでお弁当でした
参加費に比べて十分な御飯でした
>見ているとLookを見ている人が4、5名いた
いいですね、こういうの! 僕なら鼻息荒くある瞬間ですわ♪
来週の天竜では、僕も 『LOOKを眺めてる人』 になりそうです。(笑)
13日はお互い登ってたんですね!
しかも豪華お弁当に山田まりあ付き(笑)
私らのバナナのみとは大違いです...
次はぐるりんですね!
お互い頑張って登りましょう!!
富士山1周 ごくろうさまでした
天竜は 予報は晴れになりつつある
楽しみですね 乗っている自転車はいいが、
脚が貧弱でトロトロ走りで恥ずかしい~~~
KeiBoさん
「ぐるりん」登れるかな!? 自転車の走りを
頑張りますが 気を抜かずカメラマンを早く見つけ
最高のポーズになることを目標にします、爆