天竜 風強し |
晴れているので走ることにした
15日と同じ服装で決めた
10時20分出発する
頭痛はないのだが、すっかり足がヘタレている
しかも、風が強い 日陰は寒いが
日なたは暑くなる 汗で濡れる
家から船明ダムに向かう
しかし、風が強い ダムの上の道はコンクリートの切れ間で
風が舞う 真剣にハンドルを握り道路の真ん中を走りました
船明ダムでトイレ休憩した
そこから月に向かい 夢のかけ橋を渡る
花桃の里から天竜川沿いに走るが
風が正面から吹き付ける
時々突風みたいに激しい
道路はトラックもドンドン走っている
ヘタレなので引き返しました
帰りの夢のかけ橋は強い突風で降りて押した
しかし、歩いても飛ばされそうで しゃがみました
「天竜路」で蕎麦を食べた
ヘタレながら帰りました
Look585軽量で風で飛ばされそうだ
ジジイのハンドリングでは ふらつきます
風を切る脚力は全くない
重いキャノンデールのシナプスでは
これくらいの風では走っていたかな?
時間 133:25 距離 40.1km
平均心拍 134/分 最大心拍 173/分
平均ケイデンス 58/分 最大ケイデンス 102/分
最小高度 49m 最大高度 162m
平均速度 18.1km/h 最大速度 52.3km/h
カロリー 1302カロリー 温度 20℃