滝沢展望台 制覇できた

おいおい　今日は午前は雨の予報だった
でも、でも　起きると快晴　秋晴れです
かみさんも　フラワーパークに行くというので
近場に出撃です　日焼け止めを塗って
Vaamを飲まずに　クエン酸だけ飲みました　近場ですから・・

１０時１０分に家を出る　　フラフラと走り出す
気持ち良いです　寒くないし　暑くない　これですよ！
秘密の下り坂でフルーツパークに行き
そこから滝沢の仙厳の滝に向かう

目標は滝沢展望台です　来週の蔵王山が心配だ
自信を付けたいのです、爆
１０時４８分に　滝沢展望台を見上げました　　小休止です


もう完全にインナーローで漕ぎます
最初の坂もキツイのです
一番キツイのは　左に山肌で登るが
折りかえし　右に山肌になるカーブからだ


すぐにＡ－９の標識がある　下ハンドルで登りました
以前、前輪が上がりそうになったのです


心拍数は１８０／分になりました　３分ほど続きます
食いしばって降りませんでした

そこからは　ゆっくり漕げば着きます
息絶え絶えで　１１時１２分に頂上に着いた
何とバードウォッチングの写真さんが４名でした、驚き
鳥が飛び立つのは　餌を取りに行くときだけ
１日いて待つのだそうです　更に驚き
しかも、熱く語っている　聞き耳でした
質問すると　長くなりそうだし　怒るように話す熱さだ


下りました　　ブレーキをフルにかけて１５ｋｍ／ｈ前後で下りた
家には１２時に着いた　　乗っている間は平気だった
でも、昼から足が　パンパンになってきた
エアサロンパスしました、爆

ブログの「メモ帳」を改変しました
お気に入りのコースをまとめました

今日の記録　　サイコンから
乗車時間　　　　　９７：１８、　動いていた時間　　　１５８：２１
平均心拍　　　　　　　１３４、　最大心拍　　　　　　　１８３／分　多分新記録
消費カロリー　　　　　９２７、　距離　　　　　 　　　２４．０ｋｍ
平均速度　　　　　　１５．０、　最大速度　　 　　　４５．５ｋｍ／ｈ　
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　　　　　５５、　最大ｹｲﾃﾞﾝｽ　　 　　　１１７／分